エコブランチ

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松の自然洗剤　シャンプーレシピ

最近　手作りの化粧品が流行っています。時代はファーストな既製品から、スローな手づくり品へと確実に流れていっているようです。エコブランチの多用途洗剤で“手づくりシャンプー”を楽しんでみませんか・・・
洗剤を約３倍（洗剤１：水２）に薄めていただいて、そのままでも使えますし、お好みのアロマオイルを入れていただくと、香りも使用感も自分好みのものが作れて快適です。
私はローズマリーの生葉を入れて、熟成させて（日にちが経つにつれて黒くなってきますが品質に問題はありません）使っていますが、ローズマリーはハーブの中でも油分が多いので、指通りも良く、しっとり艶やかな仕上がりになり、気に入っています。
このレシピは、長野県の八ヶ岳の麓にある原村の森の中に暮らす友人“ぼのちゃん”に教えてもらいました。彼女の知人の中年男性が、この方法で作ったシャンプーで洗っているうちに、髪が生えてきたのだそうです！！！
ぼのちゃんはアロマテラピーを勉強をした人で、数種類のエッセンシャルオイルを入れて、香りも使い心地もすごく快適なシャンプーを作っています。彼女のレシピを大公開します！

◆ぼのちゃんのアロマシャンプーレシピ

《レシピ１》
多用途3倍薄め液200ml＋ローズマリー(シネオール)20滴＋ローズウッド10滴＋ティートゥリー5滴＋ラベンダーアングスティフォリア(もしくはラベンダースーパー)5滴

《レシピ２》(脂症用)
多用途3倍薄め液200ml＋サイプレス20滴＋ラベンダーアングスティフォリア15滴＋ティートゥリー5滴

《レシピ以外に》
フケ症にはユーカリグロブルス、パルマローザなど、ケモタイプ精油には香りを楽しむとともに様々な効果が期待できます。詳しくは専門店でお尋ねください。

●シャンプーにされる場合
①まずは水で薄めてください。
多用途洗剤の濃度は３０％ですが、シャンプーには１０％くらいが適しています。
ですから、洗剤を水で3倍に薄めてボトルに入れてよく振り混ぜてください。
②それだけでも十分しっとりしますが、指通りが悪いようでしたら、蜂蜜を１０％程度入れてみてください。湯煎にかけてゆるめてから入れられれば、混ざります。洗剤自体に柔軟効果、静電気防止効果があるのでリンスはいりません。
③松の油の匂いが気になる方はエッセンシャルオイルを入れてください。エッセンシャルオイルは香りだけでなく、髪に良い成分のものもあるので、ご自分の髪質に合ったものをお選びください。
（たとえば、育毛にはローズマリー、フケかゆみにはティツリーなど）
※エッセンシャルオイルは必ず、オーガニックなものを扱っている専門店でご相談してからご購入ください。
④洗った後、軋むようでしたら、ホワイトビネガーかクエン酸水でリンスしてください。量は洗面器一杯のぬるま湯に対して盃一杯程度です。髪全体に行き渡らせた後，良くすすいでください。
＊ホワイトビネガーが手に入らない場合は、薬局で酢酸をお買い求めください。　＊クエン酸は薬局で売っています。ただし顆粒状なので、水１カップに対して小さじ１の割合で水溶液にして使用するほうが便利です。

★人工的に合成した精油は避け、製造毎に成分を分析してそのデータを公開している※ケモタイプ精油をおすすめします。
★精油は植物からその部分を取り出した非常に濃度の高いものです。使い方がわからないときは　必ず専門店で確認してください。また、人によっては合わない精油もあります。１％に希釈したケモタイプ精油１滴を上腕部内側に塗り、３０分以上たっても異常が起らないことを確かめてからお使いください。

●快適にお使いいただくために・・・
容器に材料を入れてよく振ります。その後も時々振ってください。使用前に振ると泡立ちがよいです(泡工房は不要)。すぐ使っても香りを楽しめますが1～2ヶ月程置いたもののほうが指の滑りもよく、髪が艶やかになります。
★流したとき髪がきしむ感じがありますが、乾かすと自然の艶がでます。リンスはいりません。

※ケモタイプとは、とても精密な機械(ガスクロマトグラフィーなど)を使って分析されたオイルのことです。分析により農薬や科学肥料などを事前に発見することができます。ですから、オーガニックでない場合、ケモタイプの精油にはなり得ないのです。
健全な植物自体が少ない、野生の植物の採取には多大な時間がかかる、手作業はコストが掛かりすぎる、環境にやさしい栽培では収穫量が少なすぎるなどの理由のために、高品質の精油(成分の基準値を保つ)を生成することは困難なことです。店頭に並ぶケモタイプ精油の値段は数千円～数万円まで様々です。植物の自生する場所や抽出方法、種類別の抽出量によって変わってきます。ラベンダー一つとっても、学名別に何種類もあり、すべて成分、抽出量、値段も違うのです。
ケモタイプの定義づけのおかげでアロマテラピーが医療に用いられるようになりました。合成物質の固まりの薬とは全く逆の“スローメディカル”？！です。様々な身体の症状に適用できる優れた精油がたくさんあります。ECでは医療保健に適応されるケモタイプ精油もあります。使い方さえしっかりマスターすれば、手軽に家庭療法に役立てることができるでしょう。

夏の間に痛んだ髪のケアにハーブ活用の記事がありました。

それと知らず、「松の力」を３倍に薄めたものに、ローズマリーの生の枝を1本入れた、簡単ハーブシャンプーがお気に入りで作っていました。「松の力」だけでもリンスなしでしっとりしますが、ローズマリーを入れると、しなやかさとコシが違います。いわば髪の1本1本がコーティングされたようで良い気持です。
ベランダで元気イッパイ育った無農薬のハーブなので安心して使えます。あちらこちらに枝を伸ばしたローズマリーの一枝で試してみたら、すっかりお気に入りになりましたが、ローズマリーは髪に良いと知ってルンルン気分です。

作り方はいたって簡単。「松の力」を容器に3分の１入れて、お水を注いで振り混ぜ、ローズマリーを1本入れるだけ。後は3日もすればエキスがでてきます。すぐ使えますが、しばらく置いて熟成させる方が私は好きです。

育てるのも簡単です。ベランダに一鉢ローズマリーを育てませんか？
ヘアケアに良し、じゃがいも料理にもよくあいますヨ。

　　　　　　　　夏の間に痛んだ髪ケアにハーブ活用（日経新聞2004.0918より）

暑さが厳しかった今年の夏。肌の紫外線対策には気を抜けなかったが、照りつける太陽に一番近いのは、顔よりも髪であることを忘れてはいけない。汗や皮脂の増加、食生活の乱れ、冷房による乾燥や血行不良といった夏のダメージを受け、秋になると髪の傷みが気になり始めてくる。

日本人が、伝統的なヘアケアと聞いて想起するのはツバキ油だが、西洋のハーブだとローズマリーになる。「黒髪にツヤを与える」といわれ、愛用されている。ローズマリーの抽出液(ハーブティー)を、仕上げにリンス剤のように頭皮にパッティングしたり＊無香料のシャンプーに精油をブレンドしたりするのが手軽な利用法である。
健康な髪は健康な頭皮から生まれる。頭皮を清潔に保つこと、血行をよくすることもヘアケアの重要なポイントになる。
ツバキ油やオリーブ、ココナツオイルなど、髪に良いと言われる植物油を使った頭皮マッサージがお薦め。五十mlに十滴程度の精油を加えれば、より効果的だ。ローズマリーをはじめ、抗菌作用のあるティートゥリー、皮脂のバランスを整えるゼラニウムなどがよい。

こうした植物油は過剰な皮脂を洗い流すのにも役立つ。シャンプーする三十分一時間前に頭皮全体にまんべんなく塗り、シャワーキャップを被って入浴し、通常通りシャンプーで二度洗いをしてよくすすぐ。

少しにおいは気になるが、酢で作るビネガーリンスも楽しい。リンゴ酢にローズマリーやラベンダーなどのハーブを二～三日漬け込み、濾(こ)して使う。大さじ三-四杯を洗面器の湯に溶かし、リンスとして使う。アルカリ性に傾き、きしむ髪をさらさらにしてくれるので、＊天然油脂を用いた石鹸シャンプーを使った後は必須だ。
ストレスも髪に大きく影響する。髪の傷みは体の悲嶋かもしれない。まずは、生活のリズムを見直すことも大切だろう。　　　　（日経新聞2004.0918）

＊「松の力」　は無香料、しかも石鹸シャンプーで起こりがちなキシキシも、柔軟効果が高いため、なりません。

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